O time feminino sofre muito mais desse mal, o que fazer???
Aqui vai umas dicas infaliveis:
Faça caminhada: Andar meia hora em ritimo acelerado é ideal para estimular o funcionamento do intestino.
Pule corda: É gente acredite se quizer voltar a ser criança pode fazer uma grande diferença, vinte minutos são suficientes para aumentar o fluxo sanguíneo para o intestino. Para aliviar o impacto nas pernas pule em cima de um tapete.
Boa Saúde
beijos
Muito legal eu só sabia da caminhada não sabia que pular corda tbm ajudava o intestino adorei as dicas vou comprar uma corda para pular.
ResponderExcluirBjs
Amo vc